갈증 해소1 건살구 효능, 건강한 삶을 위한 필수 식품! 건살구 효능, 건강한 삶을 위한 필수 식품!건강에 대한 관심이 높아지면서 우리는 음식 하나하나에도 신경을 쓰게 됐죠. 칼로리는 얼마나 되는지, 어떤 영양소가 들어있는지, 그리고 그 효능은 무엇인지 궁금해지더라고요. 오늘은 여러분께 그런 고민을 해결해줄 건강 식품, 바로 '건살구'를 소개해드리려고 합니다.건살구, 이렇게 좋아요!건살구의 가장 큰 장점은 바로 '건강'이에요. 건살구에는 다른 과일들에 비해 20~30배나 많은 비타민A와 베타카로틴이 들어있답니다. 이 성분들은 항암 효과와 항노화 작용을 해주는데요, 암 예방에도 도움을 줍니다. 또한 건살구에는 사과산, 구연산 등의 유기산이 풍부해서 피로 회복과 갈증 해소에도 효과적이에요. 운동이나 산책 후에 건살구를 먹으면 금상첨화겠죠? 그 밖에도 건살구에는 비.. 카테고리 없음 2025. 6. 9. 더보기 ›› 이전 1 다음
